| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋面粉 | 克 | 920千卡 | 354千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 888千卡 | 888千卡 | ||
| 总量 | 360克 | 维尼饼干热量/卡路里1808千卡 | |||
 热量1808千卡,相当于开飞机904分钟消耗的热量120 | |||||
1、准备所有材料
2、黄油室温软化，分3次加入白糖，用打蛋器将黄油打至发白
3、分二次加入全蛋液打匀
4、打匀之后
5、面粉和奶粉过筛倒入黄油里
6、先用刮刀搅拌均匀，再揉成面团，并将面团包上保鲜袋放冰箱冷藏30分钟
7、将面团从冰箱拿出来再揉几次，用擀面丈擀成薄片（让模具压上去能压紧就可以了
8、用模具压出小熊维尼和跳跳虎的饼干片
9、烤箱150度预热好，上下火，中层，烤13分钟，闷5分钟即可
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益肾、止渴、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、加饱腹感、均衡营养等功效；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
