| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 香菜 | 克 | 14千卡 | 24千卡 | ||
| 紫苏 | 克 | 122千卡 | 174千卡 | ||
| 八角 | 克 | 20千卡 | 195千卡 | ||
| 香叶 | 克 | 23千卡 | 205千卡 | ||
| 桂皮 | 克 | 16千卡 | 199千卡 | ||
| 辣椒粉 | 克 | 166千卡 | 263千卡 | ||
| 总量 | 219克 | 口味虾热量/卡路里361千卡 | |||

1、材料准备好

2、香菜洗干净

3、紫苏洗净切好

4、先把虾子刷干净,然后锅里放水放盐烧开放虾子煮熟捞出来沥干

5、锅里放油、大蒜子炸一下,放水,放八角、桂皮、香叶、紫苏杆、辣椒粉、煮开水后开小火。

6、应该都写了吧?还有蒸鱼油、麻油、五香粉、味精

7、还要放盐!

8、把虾子放进去搅拌

9、把香菜切好放在碗里。然后把锅里的八角桂皮紫苏杆都夹出来丢掉。把虾子和汤一起倒进碗里。

10、居然忘了拍成品图,上一个以前做的。

11、补图
香菜的热量24千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有醒脾和中、发汗透疹、开胃醒脾等功效;可与黄豆、羊骨、虾搭配;与火腿、黄瓜、排骨相克,同食可能会引起不适;
紫苏的热量174千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含钾,富含膳食纤维;具有宽肠、理气、清痰利肺等功效;
八角的热量195千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁;具有祛寒湿、行气、增加白细胞等功效;可与牛肉、兔肉搭配;
桂皮的热量199千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含钾,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有温经止痛、除积冷、止泻等功效;可与猪肚、蜂蜜、狗肉搭配;
香叶的热量205千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有除冷健胃、温中行气、止痛散寒等功效;
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