| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鲜虾 | 克 | 275千卡 | 93千卡 | ||
| 总量 | 296克 | 香辣虾热量/卡路里275千卡 | |||
 热量275千卡,相当于看书212分钟消耗的热量78 | |||||
1、把鲜虾的背部剪开挑出虾线.洗干净备用.
2切好葱姜蒜和干尖椒备用..
3.锅里放油加热.油热后放入葱姜蒜辣椒爆炒.
4.炒至虾身变红放盐.鸡精.等调味料..调味.
5.再放一点水炖3到5分钟.
6.最后放点香油提香...完美出锅....
鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有提高性欲、提高性功能、催乳等功效；可与藕、燕麦片、丝瓜搭配；与葡萄、橙子、水芹菜相克，同食可能会引起不适；
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