| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
| 总量 | 6克 | 红酒鸡翅热量/卡路里4千卡 | |||
 热量4千卡,相当于有氧运动1分钟消耗的热量275 | |||||
1、在鸡翅中加入葱、姜、白醋、红酒、盐 腌制20分钟入味即可。
2、后倒入少许油进锅，放入生姜 把腌制好的鸡翅放入锅中
3、接下来 将鸡翅两面煎成金黄色，然后小火熬至收汁 即可
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有帮助消化、促消化、杀菌等功效；与小豆、红豆沙、豆馅相克，同食可能会引起不适；
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