| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 番茄酱 | 克 | 65千卡 | 97千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | ||
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | ||
| 总量 | 188克 | 简单做糖醋里脊热量/卡路里889千卡 | |||
 热量889千卡,相当于吹长号254分钟消耗的热量210 | |||||
1、往锅里倒油
2、放入适量白糖(依据个人口味)，化开。
3、加入番茄酱。
4、将水靠尽，成粘稠状
5、到入准备好的炸肉(将酱汁裹满炸肉)
6、大火收汁
7、出锅(?>ω<*?)
番茄酱的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肠通便、增强免疫力、促进消化等功效；与牛奶、鱿鱼相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有疗疮、保肝解毒、止咳等功效；可与杨桃、香瓜、番茄搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有高脂血症、降血脂、润肠等功效；
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