赤豆园子的热量和减肥功效

赤豆的热量329千卡（每100克）；具有解毒、消暑、律律液等功效；可与鲤鱼、南瓜、薏米搭配；与羊肚、盐、羊肝相克，同食可能会引起不适；

冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有祛脂降压、解毒、润肺等功效；可与五味子、高粱、白果搭配；

藕粉的热量373千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有散血、益血生肌、止血等功效；可与鳝鱼、猪小排、鲢鱼搭配；与白萝卜相克，同食可能会引起不适；