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懒人可乐鸡翅的热量

懒人可乐鸡翅热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡翅953千卡194千卡
生姜45千卡80千卡
香油142千卡886千卡
酱油23千卡63千卡
料酒25千卡114千卡
可乐125千卡41千卡
香葱17千卡30千卡
干辣椒112千卡212千卡
总量1036懒人可乐鸡翅热量/卡路里1442千卡
赛艇热量1442千卡,相当于赛艇120分钟消耗的热量720

懒人可乐鸡翅的做法共4个步骤

食材主料/辅料

鸡翅 12块、 生姜 8片左右、 酱油 2汤勺(平时自己喝汤用的小勺子)、 料酒 1勺、 香油 1勺、 可乐 1瓶(超市卖的三块钱一瓶的百事可乐)、 电饭锅 1台、 香葱 少量、 干辣椒 少量
食材功效信息

鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有补精、美容、益气等功效;可与蘑菇、青椒搭配;与菊花、糯米、大蒜相克,同食可能会引起不适;

生姜的热量80千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有驱寒、镇吐、帮助消化等功效;可与牛肉、牛里脊、羊排搭配;与肥牛、兔肉相克,同食可能会引起不适;

酱油的热量63千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素D,富含磷,富含钾,富含铁;不利含量:钠盐含量过高;具有降低胆固醇、促进食欲、增进食欲等功效;

料酒的热量114千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有调味、补充氨基酸、祛腥味等功效;

香油的热量886千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有防治皮肤炎症、抗衰老、生津通乳等功效;可与菠菜搭配;

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