| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | ||
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | ||
| 总量 | 797克 | 超级简易改良版可乐鸡翅热量/卡路里1078千卡 | |||
 热量1078千卡,相当于迪斯科240分钟消耗的热量270 | |||||
1、鸡翅洗干净，凉水煮开
2、蒜台切成手指长度
3、鸡翅煮开后，用凉水过河
4、放入100ml可乐.50ml的酱油，几片生姜
5、开煮5分钟后，放入蒜头
6、开煮15分钟后，放入蒜台，再煮10分钟
7、上盘。easy。
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有益气、强身健体、美容等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与李子、糯米、芝麻相克，同食可能会引起不适；
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有缓解疲劳、化结石、止痛等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
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