橄榄白衣的热量和减肥功效

1、准备材料。

花生米泡一夜后，去掉皮。

2、锅里放人水，去皮花生米，放入八角和香叶，大火煮开，10-15分钟，关火

3、过凉水。放入碗里。

4、橄榄菜倒入花生米中

5、放入调料（香油 1勺 美极鲜 几滴 蚝油 1/4勺 鸡粉 1/4勺 白胡椒粉 1/4勺），拌匀即可。