| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | ||
| 柠檬汁 | 克 | 4千卡 | 23千卡 | ||
| 总量 | 68克 | 美味草莓酱热量/卡路里208千卡 | |||

1、新鲜草莓

2、清洗干净,去蒂,切小块,备用。

3、洒入白糖室温腌制2小时,或者放入冰箱冷藏一晚。

4、腌制出水,

5、上锅中大火煮开,转小火接着就是不断的搅拌,力气活,为了美味加油哦,再次声明小火哦!

6、准备柠檬半个取汁待用。

7、草莓收汁至三分之一左右加入柠檬汁。

8、继续小火熬,不断搅拌哦,小心飞溅的汁水,熬制到粘稠状基本完工。

9、灌入高温消毒的玻璃瓶中,旋紧盖子反过来放置,待果酱冷却后恢复正常方向。

10、美味可口的草莓酱完成啦!
白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有除口臭、解盐卤毒、保肝解毒等功效;可与杨桃、番茄、南瓜子搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;
柠檬汁的热量23千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有预防心血管疾病、健脾、开胃等功效;可与蜂蜜、马蹄、三文鱼搭配;与山楂、胡萝卜、山楂+牛奶相克,同食可能会引起不适;
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