香辣螺蛳的热量和减肥功效

1、螺蛳买回来以后用清水洗净，放在盆里，放上水，滴几滴油，让螺蛳吐泥巴，养两天左右，期间要换3~4次水~

2、养好的螺蛳，洗干净，待钳

3、duang~
钳螺丝神器驾到~

4、用神器剪掉螺丝的尾部，不然一会炒的时候不好入味，而且一会吃的时候吸不粗来~~
当然，这个重体力活，可以交给家里的老公啊，男盆友啊来做~

5、钳好的螺蛳洗净，备用~

6、准备要炒咯~~

7、锅里倒油，烧热，放入生姜，干辣椒，煸香~

8、倒入螺蛳，翻炒，翻炒，翻炒~

9、加黄酒~继续翻炒~

10、放糖~翻炒均匀
糖是提鲜的，所以不能少~

11、放入菁选酱油~翻炒均匀

12、放入老抽，翻炒均匀

13、放入盐~
看一看螺丝的盖子有木有开~木有开的话就放一点水~

14、放水~~

15、出锅前撒上孜然粉就可以了~
这个按照个人口味来，不喜欢的可以不放~

16、开动吧~
用嘴巴一嘬就出来啦~
《舌尖上的中国》里面有说哦~江南一带很擅长吃这个，我男朋友家是北方的，他们那边虽然也吃这个，但是不钳尾巴，用牙签把肉剔出来，这样肉是没有什么味道的哦~~

17、成品~