蚕豆豆瓣汤的热量和减肥功效

蚕豆的热量338千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；具有防癌、健脑、利湿消肿等功效；可与枸杞子、白菜、枸杞搭配；与扇贝、冬笋、田螺相克，同食可能会引起不适；

鸭蛋的热量180千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增进食欲、中和胃酸、清凉等功效；可与银耳搭配；与甲鱼、桑葚、李子相克，同食可能会引起不适；