芋圆啊芋圆的热量和减肥功效

1、紫薯黄薯切块，最好切粒，那样快熟点。切好放进锅里煮到软为止，各家的锅和效率不同，时间没有限制

2、紫薯黄薯煮软后分别放进两个比较大的容器里，放入适量薯粉，揉到番薯不黏手。

3、捏出一小块揉成圆柱状，按个人喜欢的大小长度切成粒状，再沾上一点薯粉即可。