爱心牌妈咪自制旺仔小馒头的热量/卡路里_爱心牌妈咪自制旺仔小馒头的做法

1、各种粉放一起搅匀。没拍照片
2、鸡蛋打匀。
3、将步骤1中搅匀的粉筛到2中。
4、加玉米油，用筷子搅拌均匀，然后用手和好。我是从这一步开始拍的照片
5、制作小馒头的形状，放烤盘；烤箱预热170-180度。
6、175度（大概，我家的美的烤箱指示在170-180之间
7、焖1-3分钟，看颜色和市面买的差不多啦，就取出放凉。
8、最后不算步骤吧，做形状是挺费时间，不过想着是为宝宝做的，就不觉得久啦。两个盘交替会快，这些料，我做了4/500个吧，总共1小时50分钟。大部分烤裂了，个头大

低筋粉的热量354千卡（每100克）；具有除热、养心、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有改善视力、美白、预防骨质疏松等功效；可与甘蔗、木瓜、蜂蜜搭配；与金针菇、韭菜、钙粉相克，同食可能会引起不适；

白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有滋阴、润肺生津、除口臭等功效；可与南瓜子、香瓜、番茄搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；

泡打粉的热量178千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有膨大剂等功效；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容护肤、防细菌感染、增强皮肤润滑等功效；可与苋菜、基围虾、菠菜搭配；与甲鱼、茶叶、菠萝相克，同食可能会引起不适；

爱心牌妈咪自制旺仔小馒头的热量和减肥功效