| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 酸奶 | 克 | 150千卡 | 104千卡 | ||
| 总量 | 144克 | 减肥餐热量/卡路里150千卡 | |||
 热量150千卡,相当于打磨地板33分钟消耗的热量270 | |||||
1、太贵了买不起，直接去厂家买的，我的手痛
2、又是买，手痛
3、直接搅拌，别问我青汁是什么，会不会中毒，心累，
4、就这家店，嘿嘿，会不会被警告啊。
酸奶的热量104千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有固齿、提高免疫力、保护肠胃等功效；可与蓝莓搭配；与香蕉、黄豆、鱼籽相克，同食可能会引起不适；
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