| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 五花肉 | 克 | 5080千卡 | 508千卡 | ||
| 总量 | 1000克 | 东坡肉热量/卡路里5080千卡 | |||
 热量5080千卡,相当于铅球1270分钟消耗的热量240 | |||||
1、1
2、2
3、3
4、4
5、5
五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有利二便、止消渴、滋阴等功效；可与丝瓜、白菜、蘑菇搭配；与杏仁、菊花、田螺相克，同食可能会引起不适；
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