油炸韭菜串串-千张韭菜的热量和减肥功效

1、洗好韭菜 ，晾干水分。

2、摆好千张皮。

3、我把韭菜的根部剪掉了一点点，这样口感不会太硬太老 。

4、准备好竹签。超市有有长有短 （买短的下锅方便一些）

5、哈哈 ，剪成差不多这样的大小 ，长度容易包。

6、5块钱的成本 ，外边卖10块钱差不多 。不过自己包好新鲜哦 。 这样子就大功告成了 。

7、慢火候。

8、小火 ，记得翻一下。油少怕容易粘锅 。

9、好了 ，上锅了 。 自备烧烤蘸料哦 。