| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 木瓜 | 克 | 124千卡 | 43千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | ||
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | ||
| 冰块 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
| 总量 | 661克 | 丰胸美容香滑木瓜奶昔热量/卡路里414千卡 | |||
 热量414千卡,相当于酒保180分钟消耗的热量138 | |||||
1、木瓜去瓤，挖果肉。
2、将挖出的果肉放入搅拌杯，倒入牛奶，加入冰块。用料理棒搅打。变打到没有颗粒，顺顺滑滑的样子就好了。
3、完成！这杯饮品营养丰富，浓滑顺口，MM们一定要多喝啊，有丰胸的效果哦：）
木瓜的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有提高抗病能力、健脾消食、抗痉挛等功效；可与章鱼、带鱼、玉米面搭配；与皮皮虾、海虾、虾相克，同食可能会引起不适；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有防治近视、润肠、大便秘结等功效；可与香蕉、甘蔗、蜂蜜搭配；与枣、橙、乌鳢相克，同食可能会引起不适；
冰块的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降高热、治烫伤、止烦躁等功效；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进睡眠、增强抵抗力、消除疲劳等功效；可与南瓜子、雪花梨、桑葚搭配；与鹅蛋、洋葱、油豆腐相克，同食可能会引起不适；
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