| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | ||
| 总量 | 461克 | 冰糖煮草莓 夏日必备甜品热量/卡路里148千卡 | |||
 热量148千卡,相当于伐木工作30分钟消耗的热量300 | |||||
1、先把水烧开，放冰糖，冰糖化了之后放草莓。小火慢煮十分钟左右，煮到草莓软了就可以了，最后草莓冷了之后放冰箱冷藏。
2、太好吃了！！！
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有润肺生津、减肥、预防肠癌等功效；可与榛子、红糖、酸奶搭配；与猪排、红薯、地瓜相克，同食可能会引起不适；
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