| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | ||
| 总量 | 161克 | 水果千层蛋糕热量/卡路里1406千卡 | |||
 热量1406千卡,相当于槌球562分钟消耗的热量150 | |||||
1、做好饼皮
2、一层饼皮，一层奶油，一层水果
3、多实惠
4、第9层
5、侧面！
6、3斤，
7、简单装饰
8、绑丝带
9、上面
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强活力、治便秘、增强体抗力等功效；
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