| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 糯米粉 | 克 | 700千卡 | 361千卡 | ||
| 总量 | 194克 | 糯米甜甜热量/卡路里700千卡 | |||
 热量700千卡,相当于练武术53分钟消耗的热量790 | |||||
1、糯米粉和到不粘手
2、用手揪下一小团，在手里摊平，包上红糖或白糖！
3、压扁
4、放到不粘锅油炸，油温不要太高！
5、做好的样子，女儿爱吃我就大大的满足^?_?^
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止汗、止虚汗、补脑益智等功效；可与乌鸡、桑葚、莲藕搭配；与鸡胸脯肉、仔鸡、莲子相克，同食可能会引起不适；
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