糯米丸子的热量和减肥功效

肉馅的热量227千卡（每100克）；具有润肠胃、补虚、止消渴等功效；可与大蒜、蕨菜、洋葱搭配；与豆类、牛里脊、甘草相克，同食可能会引起不适；

糯米的热量355千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有壮气提神、补脑益智、止渴等功效；可与红豆、鸭肉、桂花搭配；与鸡肉、莲子、鸡胸肉相克，同食可能会引起不适；

生抽的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、降低胆固醇等功效；

蚝油的热量174千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有帮助消化、提鲜、增加食欲等功效；

食盐的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有治肝顺胃、清理胃水、增进食欲等功效；与芒果、青芒果相克，同食可能会引起不适；