| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 草莓果酱 | 克 | 213千卡 | 269千卡 | ||
| 椰果 | 克 | 401千卡 | 456千卡 | ||
| 珍珠 | 克 | 10千卡 | 18千卡 | ||
| 炼乳 | 克 | 133千卡 | 325千卡 | ||
| 总量 | 266克 | 花式刨冰热量/卡路里757千卡 | |||
 热量757千卡,相当于干砌墙252分钟消耗的热量180 | |||||
1、先用刨冰碗装满碎冰，像个小山似的
2、稍微修理一下，把周围多余的冰削掉整个一圈把冰挖掉弄个槽出来！这么做是为了待会好放果酱，珍珠和椰果的！
3、用吧台勺把冰戳几个洞，这样是为了果酱浸透到冰里面让白冰有味道！依次淋上菠萝果酱适量，青苹果果酱适量，草莓果酱适量！看看！白冰华丽变身了吧！
4、最后一步分别放入适量椰果和珍珠，淋上炼乳就大功告成了！一切都做好了，小伙伴们慢慢享用吧！
5、再来一张，嘻嘻！
草莓果酱的热量269千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；
椰果的热量456千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进肠胃蠕动、大便秘结、帮助消化等功效；
珍珠的热量18千卡（每100克）；具有清肝明目、增强免疫力、补充钙质等功效；
炼乳的热量325千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有维护视力、补充能量、补充钙质等功效；
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