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芒果小丸子的热量

芒果小丸子热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
芒果194千卡60千卡
牛奶47千卡42千卡
白糖204千卡392千卡
总量489芒果小丸子热量/卡路里445千卡
太极拳热量445千卡,相当于太极拳111分钟消耗的热量240

芒果小丸子的做法共3个步骤

食材主料/辅料

芒果 一个、 牛奶 250毫升、 小汤圆 20个、 白糖 自己口味
食材功效信息

芒果的热量60千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有杀菌、治便秘、防止晕车等功效;可与鸡肉、猪肉搭配;与大葱、大蒜、精盐相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有预防骨质疏松、润肠、改善睡眠等功效;可与草莓、香蕉、蜂蜜搭配;与菠萝、米汤、红糖相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有疗疮去酒毒、润肺生津、保肝解毒等功效;可与番茄、香瓜、杨桃搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;

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