| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 樱桃 | 克 | 201千卡 | 46千卡 | ||
| 总量 | 436克 | 樱桃糖水热量/卡路里201千卡 | |||
 热量201千卡,相当于肚皮舞45分钟消耗的热量270 | |||||
1、樱桃清洗干净，找一无油的盆，放一层樱桃铺一层白糖，腌制。
2、腌好白糖的樱桃用保鲜膜包好放入冰箱，冷藏一晚。
3、腌好的樱桃放入无油的容器，放入清水，大火烧开，小火慢熬，熬到汤汁浓稠即可。
樱桃的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有保护视力、补中益气、补血等功效；可与蜂蜜、银耳、绵白糖搭配；与胡萝卜、草莓、杨梅相克，同食可能会引起不适；
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