豆腐脑的热量和减肥功效

1、黄豆侵泡一晚。看很多人说第一次制作不成功，吸取了他们的经验，用了豆浆机量杯一杯加半杯。

2、豆浆机果汁模式，打了两遍，去渣后倒入锅里小火煮开，沸腾5分钟以上。

3、要装豆腐脑的容器中，用少量温水化开。豆浆煮好后，过筛倒入容器里。快速搅动，然后盖上盖子。静置15分钟。

4、豆浆机水加到1.2L，葡萄酸内酯2克。那个小包是3克，剩一点点。多了会酸。