芹菜肉水饺的热量和减肥功效

芹菜的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有养血补虚、祛风、增强免疫力等功效；可与海虾、粳米、基围虾搭配；与南瓜、黄豆、文蛤相克，同食可能会引起不适；

香菇的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有提高免疫力、健胃保肝、抗血栓等功效；可与豇豆、油菜、鲤鱼搭配；与西红柿、鸽肉、河蟹相克，同食可能会引起不适；