| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 虾仁 | 克 | 84千卡 | 48千卡 | ||
| 总量 | 174克 | 豌豆虾仁热量/卡路里84千卡 | |||
 热量84千卡,相当于做头发84分钟消耗的热量60 | |||||
1、虾仁去虾线洗净，黄酒腌10分钟，上锅放油葱姜爆香，放入虾仁，豌豆，炒熟，放盐生抽，装盘
虾仁的热量48千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有增强免疫力、治疗高血压、防心肌梗死等功效；可与圆白菜、荷兰豆、海马搭配；与红枣、水芹菜、葡萄相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
