菜鸟简单做馒头的热量和减肥功效

1、温水溶解安琪酵母，揉搓后盖好，气温25度，14：30去上班。

2、18：00下班到家，胀大了好多啊

3、再认真揉搓一次，排气消灭气孔，切块或包馅

4、第一次做，过家家一样外形有趣

5、切好再放置半小时，我用电饭煲蒸熟啦。外形不美，但是很松软，噢，其实最早有加了点糖，淡淡的甜

6、许多mini馒头冰冻起来，每天早餐靠它了，5分钟蒸好馒头、鸡蛋，外加水果，喝杯开水或牛奶。我的饭量不大，在家吃完简单丰富的早餐，出门上班去～

7、红糖红枣味

8、玉米粗粮