墨鱼海带虫草花龙骨汤的热量和减肥功效

龙骨的热量200千卡（每100克）；具有健胃、益力气、止泻等功效；

干墨鱼的热量287千卡（每100克）；具有壮阳、安胎、养血等功效；可与芹菜、黄瓜、银耳搭配；与果汁、碱、茄子相克，同食可能会引起不适；

海带结的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗癌、防癌、御寒等功效；可与油豆腐、干贝、白菜搭配；与薏米、葡萄、猪血相克，同食可能会引起不适；

虫草花的热量292千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有增强体力、降颅压、滋润喉咙等功效；

生姜的热量80千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有镇吐、解鱼蟹毒、温肺止咳等功效；可与羊排、牛肉、牛里脊搭配；与肥牛、兔肉相克，同食可能会引起不适；