1、把裹好阿胶的枣子放进芝麻里面
2、开始滚动
3、均匀的包裹枣子全身
新疆和田枣的热量299千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
体内湿邪重的人:可表现为口干口苦口黏、乏力、头晕或者头迷糊、肚子胀、大便不好，最
因此，服用阿胶，尤其是脾胃功能不足者，最好配以调理脾胃的药，这样能够促进阿胶的消
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热量1495千卡,相当于摔跤249分钟消耗的热量360
