连记么么冰的热量和减肥功效

1、水果切成小方块，不需要多么整齐，红的是洛神花，放一点热水就出色了也就泡开了。

2、我用的是老酸奶，粘稠，需要搅拌一下。

3、先倒酸奶铺底，然后放一层水果浇一层酸奶。

4、一般颜色鲜艳的水果放最底下，卖相好。

5、酸奶浇满，无色的水果棒冰好了。

6、有色的，首先倒酸奶铺底，然后水果放进去浇一点洛神花的水，搅拌一下，再放水果，再浇洛神花水。

7、最后的上面倒上酸奶，放上泡的洛神花。

8、放上棒棒，扔进冰箱冷冻一夜。

9、随后你肯定会剩下洛神花的水和花，放进冰格，一起冰冻吧，别忘了加点水果。

10、等待一夜，就可以见证奇迹了。

11、冻好的冰棒，去膜的时候有点不好拿，表皮用热水烫一小会就好拿出来了。

12、我们冻好的冰格，颜色棒吧。

13、家人吃冰棒，咱们可以泡冰块。好了，结束了。

14、上张两个风格的棒棒冰。

15、惊艳到了，不吃也舒服。