| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | ||
| 总量 | 113克 | 粉色饮品pink day热量/卡路里47千卡 | |||
 热量47千卡,相当于讲话26分钟消耗的热量108 | |||||
1、火龙果皮和奶油。
2、在一起搅拌均匀。
3、把刚才的粉奶油加牛奶
4、搅拌均匀
5、碗里装牛奶。
6、把粉奶油放在裱花袋里。
7、挤在牛奶上。
8、完成了。
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美容养颜、美容、防治近视等功效；可与木瓜、甘蔗、草莓搭配；与西兰花、酒、橙子相克，同食可能会引起不适；
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