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简单任性的黄油奶香小煎饼的热量

简单任性的黄油奶香小煎饼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
面粉992千卡366千卡
黄油506千卡888千卡
葡萄干181千卡341千卡
牛奶47千卡42千卡
白砂糖244千卡400千卡
总量555简单任性的黄油奶香小煎饼热量/卡路里1970千卡
健美操热量1970千卡,相当于健美操246分钟消耗的热量480

简单任性的黄油奶香小煎饼的做法共10个步骤

食材主料/辅料

面粉 3勺、 黄油 看着办,任性、 牛奶 看着办,够让面粉变面液就可以、 葡萄干 随意,就是任性、 白砂糖 根据自己口味
食材功效信息

面粉的热量366千卡(每100克);具有养胃、除热、补虚损等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有补充能量、加饱腹感、促进身体发育等功效;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有预防骨质疏松、改善睡眠、改善视力等功效;可与香蕉、甘蔗、黑豆搭配;与猕猴桃、橙、空心菜相克,同食可能会引起不适;

葡萄干的热量341千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含铁;具有预防心脏病、防止冠心病、防肿瘤等功效;可与虾仁、枸杞子、橙子搭配;与龟、白开水、皮皮虾相克,同食可能会引起不适;

白砂糖的热量400千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有调整胃肠道、调味、除口臭等功效;

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