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荤素两样面条卤的热量

荤素两样面条卤热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
茄子64千卡18千卡
肉馅522千卡227千卡
尖椒44千卡27千卡
酱油23千卡63千卡
料酒25千卡114千卡
4千卡59千卡
总量814荤素两样面条卤热量/卡路里682千卡
乐队演奏热量682千卡,相当于乐队演奏170分钟消耗的热量240

荤素两样面条卤的做法共6个步骤

食材主料/辅料

茄子 适量、 肉馅 适量、 尖椒 适量、 葱花 适量、 蒜沫 适量、 料酒 适量、 酱油 适量、 适量
食材功效信息

茄子的热量18千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有降低胆固醇、清热解暑、养颜护肤等功效;可与鳗鱼、菠菜、羊排搭配;与螃蟹、黑鱼、鱿鱼相克,同食可能会引起不适;

肉馅的热量227千卡(每100克);具有补虚、解热毒、补肾气等功效;可与山楂、圆茄子、芦笋搭配;与鲫鱼、红豆、红螺相克,同食可能会引起不适;

尖椒的热量27千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有治疗高血压、降血脂、预防高血压等功效;可与羊排、虾、豆腐搭配;与猪肝、胡萝卜、南瓜相克,同食可能会引起不适;

葱花具有缓解疲劳、抗菌、增强食欲等功效;

料酒的热量114千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有补充氨基酸、调味、祛腥味等功效;

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