| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋面粉 | 克 | 425千卡 | 354千卡 | ||
| 鸡蛋清 | 克 | 104千卡 | 144千卡 | ||
| 总量 | 192克 | 香酥大杏仁饼干热量/卡路里529千卡 | |||
 热量529千卡,相当于雪地摩托151分钟消耗的热量210 | |||||
1、原材料，坚果放自己喜欢的都可以~
2、我着急所以黄油直接放烤箱融化啦~第一步：糖粉+鸡蛋液+黄油一起搅拌均匀{如图黄色的是搅拌均匀之后效果}第二步：将过筛的低筋面粉倒入{如第二张图}然后搅拌均匀
3、第三步：所有原料混合搅拌均匀
4、第四步：必须放入冰箱冷冻一下，坚果比较硬，冷冻后在切的时候形状更完整~我就有点着急啦~
5、最后一步放入烤盘~
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益肾、除热、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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