| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 香蕉 | 克 | 158千卡 | 89千卡 | ||
| 总量 | 177克 | 火龙果香蕉泥热量/卡路里158千卡 | |||
 热量158千卡,相当于吹号角79分钟消耗的热量120 | |||||
1、香蕉火龙果切块放榨汁机两三妙就好
香蕉的热量89千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降血压、润肠、益胃生津等功效；可与苹果、国光苹果、李子搭配；与红薯、芋头、土豆相克，同食可能会引起不适；
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