| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡块 | 克 | 1030千卡 | 206千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 黄焖鸡 土豆鸡块热量/卡路里1030千卡 | |||
 热量1030千卡,相当于写字572分钟消耗的热量108 | |||||
1、油热炒葱姜蒜加入鸡块 翻炒变白放入土豆 加水 炖10分钟 加入青椒翻炒 出锅
鸡块的热量206千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有强筋壮骨、补虚填精、补精等功效；可与首乌、冬虫夏草、板栗搭配；与芥末酱、鲍鱼、北极虾相克，同食可能会引起不适；
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