| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 483克 | 蜂蜜烤鸡翅热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡,相当于做头发375分钟消耗的热量150 | |||||
1、把鸡翅改好刀，放黑胡椒粉，盐，生抽，耗油，腌制15分钟左右（我放的盐多）。
2、放入微波炉大火10分钟，拿出来刷上蜂蜜，换小火10分钟，(中间记得反过来烤)上自然辣椒面就行了。
3、这是成品。
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有美容、补精、强身健体等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与红薯、大蒜、芝麻相克，同食可能会引起不适；
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