| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | ||
| 鸡精 | 克 | 10千卡 | 195千卡 | ||
| 白砂糖 | 克 | 244千卡 | 400千卡 | ||
| 十三香 | 克 | 28千卡 | 348千卡 | ||
| 总量 | 380克 | 可乐翅根热量/卡路里407千卡 | |||
 热量407千卡,相当于仰卧起坐51分钟消耗的热量480 | |||||
1、1，先用凉水泡8～10n分钟
2、2，然后用热水炒一下
3、3，锅内放入少许的油，放入白砂糖，待糖变成褐色，把翅根倒入锅中，放入点十三香，当翅根变成金色的时候，倒入可乐，没过翅根即可。
4、4，先用大火把可乐煮到沸腾，改用小火慢慢熬炖即可。
5、5，待收汁差不多时，放入点鸡精，就可以收盘啦。
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有开胃助食、降温、化结石等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
鸡精的热量195千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有提鲜、促进消化、帮助消化等功效；
十三香的热量348千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有提鲜、增加食欲、调味等功效；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解盐卤毒、除口臭、润肺生津等功效；
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