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蒜子火腩炆河豚干的热量

蒜子火腩炆河豚干热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
蒜头98千卡149千卡
总量66蒜子火腩炆河豚干热量/卡路里98千卡
伸展操热量98千卡,相当于伸展操39分钟消耗的热量150

蒜子火腩炆河豚干的做法共8个步骤

食材主料/辅料

火腩 500克、 河豚鱼干 2只、 蒜头 15粒、 红烧汁 50毫升、 老抽 生抽 冰糖 适量
食材功效信息

蒜头的热量149千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:钠盐含量过高;具有防癌症、排毒清肠、温中健胃等功效;可与莴笋、五花肉、排骨搭配;与鸡胸肉、鸡肉、蜂蜜相克,同食可能会引起不适;

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