| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 盐 | 克 | 15千卡 | 59千卡 | ||
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
| 白醋 | 克 | 4千卡 | 6千卡 | ||
| 总量 | 103克 | 腌制樱花热量/卡路里23千卡 | |||

1、做法
1、连梗摘取八分开樱花200G,清水浸泡,去除灰尘、虫等杂物;
2、冲洗后沥干水分。一个一个放置在厨房纸巾上,用另外一张厨房纸轻轻擦干;
3、放入玻璃碗内,一层花朵一层盐再一层花朵一层盐码好后,保鲜膜蒙上,取400G的重物压上48小时左右,待渗出汁液;

2、花朵的汁液轻轻捏干,舒展开,放入玻璃盒中,倒入醋、依然用保鲜膜包好,压上200G的重物,放入冰箱冷藏3天左右。

3、取出醋渍过的樱花,用纸巾吸去多余的水分,舒展开,悬挂起来,在阴凉通风处晾晒。温度25度左右大概1天半左右花朵就已经没有水气了,但摸上去还是柔软的。

4、全部晾晒好之后,玻璃盒中先均匀撒上食盐,然后以同心圆的方式先排放一层樱花,再撒上食盐后,再排放一层樱花。以这样的方式处理完所有的樱花。
所有樱花盐渍后,用保鲜膜封好瓶口,盖上盖子,冰箱冷藏。大概可以存放1年
盐的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有清理胃水、呵护咽喉、帮助消化等功效;与赤豆、红豆、红豆馅相克,同食可能会引起不适;
盐的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有祛除腥膻之味、清污解毒、提鲜等功效;与豆馅、赤豆、红豆相克,同食可能会引起不适;
白醋的热量6千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有护肾、美容、帮助消化等功效;
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