| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猪里脊 | 克 | 383千卡 | 153千卡 | ||
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | ||
| 总量 | 513克 | 糖醋里脊热量/卡路里425千卡 | |||
 热量425千卡,相当于插花224分钟消耗的热量114 | |||||
1、把里脊肉用水淀粉和葱姜末料酒喂上
2、里脊肉切条如锅炸
3、把西红柿切成末如果炒至酱样后把炸好的里脊倒入翻炒
西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有生津止渴、降血脂、降血压等功效；可与豆腐、鲫鱼、西兰花搭配；与胡萝卜、螃蟹、冰棍相克，同食可能会引起不适；
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