水晶草莓糖水的热量和减肥功效

1、多晶冰糖大概半个拳头大一块

2、红颜草莓，味道香甜。熟透的更好。

3、半个拳头大的冰糖加500到600ml水

4、草莓去蒂，用面粉洗更干净

5、先把冰糖熬化

6、等糖水变微黄时，放入入洗净的草莓

7、煮到草莓的颜色都溶到水里就可以关火了

8、草莓经过熬煮，大部分色素溶到水里去了，就会变成软软的半透明状，有点水晶的感觉，菜谱名由此而来。