| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 高粉 | 克 | 903千卡 | 361千卡 | ||
| 总量 | 250克 | 火腿肠葱花面包片热量/卡路里903千卡 | |||

1、将所有材料称重,放入盆中。(火腿肠切粒,和葱花待用)

2、揉成光滑面团。用干净湿布盖在盆上。放入冰箱发酵12小时以上。

3、从冰箱取出

4、揉成光滑面团,分成两分。

5、取其中一份,擀成略大于烤盘大小,并放入盘中。

6、表面刷一层油,撒上葱花和火腿肠粒。放入烤箱等二次发酵完成。

7、二次发酵完成,送入烤箱。175度约15-20分钟。

8、放凉后切块即可食用。
高粉的热量361千卡(每100克);具有止渴、养心、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
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