香菜肉丝的热量和减肥功效

香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有治疗感冒、醒脾和中、帮助消化等功效；可与虾、胡萝卜、羊肉搭配；与猪肉、五花肉、猪肝相克，同食可能会引起不适；

小米椒的热量21千卡（每100克）；具有胃肠胀气、帮助消化、健胃等功效；可与明虾、豆腐、海虾搭配；与黄瓜、胡萝卜、猪肝相克，同食可能会引起不适；