| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 草莓酱 | 克 | 540千卡 | 270千卡 | ||
| 总量 | 200克 | 草莓金沙热量/卡路里540千卡 | |||
 热量540千卡,相当于槌球216分钟消耗的热量150 | |||||
1、黄油稍稍用温水软化一下
2、加入白砂糖
3、加入杏仁粉
4、加入低粉，搓成小颗粒，二只手搓就行了
5、碗里放入草莓酱（草莓酱做法详见菜谱，但是要做这道甜品的草莓在糖方面要减少一半，增加酸度）
6、洒上搓好的香酥粒，烤箱中层180度10分钟，至表面金黄即可
7、成品
草莓酱的热量270千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有预防便秘、健脾、明目等功效；可与橙子、山楂、酸奶搭配；与地瓜、猪排、红薯相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
