蒸腊肉红薯团的热量和减肥功效

玉米面的热量340千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有预防动脉硬化、美容、预防肠癌等功效；可与蒜头、青木瓜、紫菜花搭配；与海蛎、香海螺、榅桲相克，同食可能会引起不适；

麦粉的热量376千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；

红薯的热量99千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补虚乏、减肥、健脾胃等功效；可与猪小排、排骨、糙米搭配；与柿子、香蕉、鸡翅相克，同食可能会引起不适；