| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 奶油 | 克 | 2198千卡 | 879千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 319克 | 原味冰激凌热量/卡路里2297千卡 | |||
 热量2297千卡,相当于伸展操919分钟消耗的热量150 | |||||
1、鸡蛋黄和鲜奶混合均匀
2、用特百惠精钢锅熬制
3、熬制粘稠放凉！
4、奶油用特百惠龙卷风打发！
5、将奶油和鸡蛋纯奶混合液搅拌均匀！放入冷冻盒，冰冻一夜即可食用！
奶油的热量879千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有治便秘、大便秘结、保护眼睛等功效；与鲈鱼相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有延缓衰老、预防癌症、养血发胎等功效；可与韭菜、洋葱、羊排搭配；与鹅、田鸡、菠萝相克，同食可能会引起不适；
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