枸杞菊花卷的热量和减肥功效

1、把所有原料放在一起活成光滑适当的面团

2、放在室温下发酵至2-2.5倍大

3、发酵好的面团分成6个剂子，事实说明我分得有点大了。

4、取一个面剂，搓成细长条，然后从两个方向相对着盘成如意形。

5、用筷子夹一下

6、然后用刀切开四个角。如图所示

7、把菊花卷生坯放在蒸锅中水开后蒸20分钟即可。